Ik ben 54 jaar en heb in mijn leven verschillende vormen van rouw ervaren. Zeer persoonlijke verliezen en verliezen die wat verder van me af staan. Ik ervaar rouw na verschillende sterfgevallen maar ook na miskramen, na een scheiding en ook na het loslaten van bepaalde verwachtingen in mijn leven.
Ik heb mijn rouw ervaren als een heel heftige langdurige pijn. In sommige gevallen duurden mijn fases van ongeloof zo lang dat ik pas jaren later in de fase van boosheid terecht kwam, laat staan dat ik in de fase van diep verdriet zou kunnen raken. Na sommige verliezen was het verdriet zo groot dat het me het uiterste kostte om andere plannen te kunnen maken.
Tijdens deze rouwprocessen in mijn leven heb ik me vaak enorm alleen gevoeld en steeds opnieuw had ik het gevoel dat ik niet precies wist wat me te wachten zou staan. Eenzaamheid, een gevoel dat bij mij nog steeds vraagtekens oproept omdat je vaak niet alleen staat met het gevoel van rouw. Tijdens een sterfgeval ben je nooit de enige die rouw ervaart. Er zijn altijd meerdere mensen betrokken zoals familie, schoonfamilie, vrienden of collega’s. Hoe kan het dan toch zijn dat we ons (bijna) allemaal alleen voelen staan in onze processen? Zonder te oordelen over specifieke situaties of mensen moet er toch ergens iets te winnen zijn in dit proces?
Naast verdriet en ongeloof is boosheid een emotie die ik op en af ervaar. Toch zorgde ik ervoor dat ik ondanks alle rouw, vertrouwen in de toekomst kon blijven houden. Een aantal jaren geleden mocht ik voor mijn werk een coachopleiding volgen, wat mijn begrip van rouw en reflectie nog meer verdiepte. Deze jaaropleiding heb ik gevolg aan de School voor Coaching in Utrecht, waar ik ben afgestudeerd als gecertificeerd coach. Daarnaast heb ik veel cursussen en workshops gevolgd. Enkele voorbeelden zijn ” Innerlijke familie” , “Rouw-expert” , ” Rake Vragen” etc. Daarnaast heb ik inmiddels jaren lange ervaring in coaching op kunnen doen.
Ik heb steeds meer inzicht gekregen in mijn eigen rouwprocessen. Ik leerde op een andere manier reflecteren , op mezelf en de processen.
Al deze kennis heeft me zo ongelooflijk veel opgeleverd en ik leer nog elke dag bij.
Tijdens vrije uurtjes was ik bezig met de nieuwe hype Journaling en eigenlijk kwam van het een het ander. Ik maakte persoonlijke sleutelhangers met speciale symbolen om mensen om me heen troost en houvast te kunnen geven. Langzaam werd het zaadje dat ik jaren geleden al geplant had, groter en groter. Op een dag stond ik op en wist ik dat ik “Ik mis je nu al” zou starten en daarmee troost en hulp zou kunnen bieden aan veel mensen. Wat begon als een persoonlijke passie groeide uit tot een visie:
En nu, ondanks alle uitdagingen, ben ik klaar om deze droom werkelijkheid te maken.
Mijn missie met “Ik mis je nu al” is om mensen te ondersteunen bij het doorlopen van een rouwproces door middel van de Rouwverwerkingsboxen.
Deze boxen heb ik ontworpen om een gestructureerde aanpak te bieden en bruikbare kennis waarmee mensen gevoelens beter kunnen begrijpen en ermee leren omgaan. Door symbolen, uitleg, tips en korte oefeningen aan te bieden, streef ik ernaar om een waardevolle bijdrage te leveren aan het welzijn en de emotionele gezondheid van mensen tijdens moeilijke tijden. Deze boxen zijn toegankelijk voor iedereen.
Mijn specialisatie ligt in het vertalen van de verschillende fases van rouw, van ongeloof tot herstel, naar praktische uitleg waar je direct iets mee kunt doen.
Rouwbegeleiding, ik bied een zorgzame en empathische benadering om de emotionele reis te begeleiden. Laat mij je helpen bij het navigeren door deze fases met begrip, troost en persoonlijke ondersteuning. Laten we jouw rouwproces omarmen en samen gaan onderzoeken wat jij nodig hebt.
Empathie en begrip: Ik sta voor empathie en begrip, elk rouwproces is uniek. De rouwverwerkingsboxen zijn ontworpen met het doel om je gevoelens tastbaar te maken zodat je direct iets kunt doen. Hiermee voel je een steuntje in de rug. Daarnaast kun je een veilige ruimte creëren voor het uiten van emoties door middel van coaching.
Ondersteuning gedurende alle fases: De boxen bieden ondersteuning gedurende alle fases die je kunt ervaren tijdens rouw: van ongeloof tot herstel. Ik wil mensen voorzien van de nodige informatie, symbolen, tips en oefeningen om hen te helpen bij elke stap in hun rouwproces.
Herdenking en viering van leven: Ik omarm de kracht van herdenking en de viering van het leven. De boxen bevatten symbolen en suggesties om liefdevol terug te kijken op de tijd die werd gedeeld en om de herinneringen aan de dierbare te koesteren.
Ik geloof dat door het bieden van deze rouwverwerkingsboxen, je niet alleen instrumenten aangereikt krijgt om met verdriet om te gaan, maar ook zicht op de toekomst.
