Het doel van herdenken
Door samen te komen en te herdenken, krijg je de kans om je verdriet te delen, troost te vinden bij anderen en gezamenlijk te rouwen. Herdenkingen brengen vaak familieleden en vrienden samen. Ze versterken de onderlinge banden en bieden een gevoel van gezamenlijke steun. Vaak realiseren vrienden en familie niet wat de rouw met jou doet. Tijdens het herdenken is de drempel om je gevoelens te uiten misschien lager zodat jouw familie en vrienden meer begrip krijgen over jouw situatie. Zo kun je aangeven wat je nodig hebt.
Herdenken is ook stilstaan. Tijdens alle hectiek is ons leven er vooral op gericht om door te gaan, stappen vooruit te zetten. Het is goed om stil te staan bij wat je nou echt voelt en dat te delen met de mensen die je graag om je heen hebt.
Herdenken is ook een manier om respect en waardering te tonen voor het leven en de bijdragen van jouw dierbare. Zo erken je het bestaan en de impact die ze hebben gehad op anderen.
Het herdenken van je dierbare kan ook helpen om de band te behouden. Het kan een gevoel van verbondenheid geven.
Hoe kun je herdenken?
We kennen allemaal het maken van een speciaal hoekje met een foto en een kaarsje. Hieronder vind je nog enkele voorbeelden waar je aan kunt denken:
Geef een gedenkboek uit waar iedereen een herinnering kan delen of een mooie foto plaatsen van degene die je mist.
Schrijf een mooie brief naar jouw dierbare waarin je herinneringen deelt.
Laat een heliumballon of een wensballon los.
Schrijf de naam van je dierbare in het zand aan zee of leg deze naam met schelpen of steentjes.
“Creeer een digitale herdenkingsplaats met herinneringenpagina. Iedereen kan herinneringen en foto’s toevoegen”.
“Organiseer een bijeenkomst waar iedereen een hapje of een drankje regelt ter nagedachtenis aan degene die jullie missen. Helemaal mooi als ieder zijn eigen herinnering voorbereidt”.
“Laat een mooie wensballon los met daarin een heel klein briefje aan jouw dierbare gericht”.